19. Juli 2019, 18:38 Uhr

Fit im Sommer mit Yoga, Gymnastik und Aerobic

19. Juli 2019, 18:38 Uhr

Der TSV bietet auch im Sommer ein breit gefächertes Fitness- und Sportprogramm an. Probestunden sind jederzeit möglich.

Der Kurs »Aerobic - Bodystyling« unter der Leitung von Silke Dolze verspricht ein effektives Ganzkörpertraining zu flotter Musik. Die Kondition soll verbessert und die Figur gestrafft werden. Trainingszeit ist jeweils montags von 18.45 bis 19.45 Uhr in der Sport- und Festhalle. Auskünfte erteilt die Kursleiterin unter Tel. 01 60/99 82 99 67.

Den Rücken und die Wirbelsäule zu stärken, ist das Ziel des Kurses »Wirbelsäulengymnastik«. Dieses Angebot, geleitet von Monika Bernhard, beinhaltet vielfältige Elemente zur Mobilisation und Entspannung, zum Beispiel Ballspiele und Yogaübungen. Geübt wird jeweils freitags von 10 bis 11 Uhr in der Sport- und Festhalle. Anmeldung unter Tel. 01 57/36 31 43 63.

Einen reinen Yoga-Kurs bietet der TSV ebenfalls freitags im eigens dafür eingerichteten Yogaraum in der Wetteraustraße an. Melanie Ruhrmann-Petri unterrichtet sanften Hatha-Yoga nach Yesudian. Übungszeit ist von 10 bis 11.15 Uhr. Weitere Infos gibt’s unter Telefon 01 60/7 86 72 61.

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