Wetterau

Neuer Outdoorkurs »Laufend unterwegs«

Der SV Fun-Ball bietet den Outdoorkurs »Laufend unterwegs« an und lädt für Dienstag, 20. August, 19.30 Uhr, zu einem Vorgespräch in die Sporthalle Am Siegesbaum, Willy-Brandt-Straße 1, ein. Der Kurs selbst findet dann ab dem 27. August an zwölf Terminen dienstags von 19.30 Uhr bis 21 Uhr statt. »Laufend unterwegs« ist ein Gesundheitsprogramm, mit dem das präventive Ziel verfolgt wird, durch Bewegung die Herz-Kreislauf-Funktionen zu fördern. Er soll dazu beitragen, ein höheres Gesundheitsbewusstsein zu erzeugen und mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren. Neben dem Laufen in der Natur werden Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit durchgeführt. Gehen und Laufen wechseln sich ab. Zunächst überwiegt das Gehen und mit zunehmender Kursdauer das Laufen. Zum Ende des Kurses sollte es dem Teilnehmer möglich sein, 30 Minuten durchgehend ohne Pause zu laufen. Konzipiert ist das Angebot für Anfänger und Wiedereinsteiger. Da das Programm »Laufend unterwegs« ein zertifiziertes Präventionsangebot ist, wird es von vielen Krankenkassen bezuschusst.
16. August 2019, 20:17 Uhr
Redaktion

Der SV Fun-Ball bietet den Outdoorkurs »Laufend unterwegs« an und lädt für Dienstag, 20. August, 19.30 Uhr, zu einem Vorgespräch in die Sporthalle Am Siegesbaum, Willy-Brandt-Straße 1, ein. Der Kurs selbst findet dann ab dem 27. August an zwölf Terminen dienstags von 19.30 Uhr bis 21 Uhr statt. »Laufend unterwegs« ist ein Gesundheitsprogramm, mit dem das präventive Ziel verfolgt wird, durch Bewegung die Herz-Kreislauf-Funktionen zu fördern. Er soll dazu beitragen, ein höheres Gesundheitsbewusstsein zu erzeugen und mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren. Neben dem Laufen in der Natur werden Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit durchgeführt. Gehen und Laufen wechseln sich ab. Zunächst überwiegt das Gehen und mit zunehmender Kursdauer das Laufen. Zum Ende des Kurses sollte es dem Teilnehmer möglich sein, 30 Minuten durchgehend ohne Pause zu laufen. Konzipiert ist das Angebot für Anfänger und Wiedereinsteiger. Da das Programm »Laufend unterwegs« ein zertifiziertes Präventionsangebot ist, wird es von vielen Krankenkassen bezuschusst.

Für weitere Auskünfte und Anmeldungen können sich Interessenten an die Vereinsgeschäftsstelle unter Telefon 0 61 01/98 93 93 oder per E-Mail an info@fun-ball-dortelweil.de, wenden.

Artikel: https://www.giessener-allgemeine.de/regional/wetteraukreis/friedbergbadnauheim/Wetterau-Neuer-Outdoorkurs-Laufend-unterwegs;art472,619461

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